반응형 식욕억제2 호로파, 향신료 그 이상의 건강 비밀 건강한 식생활을 고민 중이라면, 인도 요리에 자주 쓰이는 *호로파(페뉴그릭)*를 눈여겨보세요. 단순한 향신료를 넘어 혈당 조절, 체중 관리, 성호르몬 개선까지 돕는 다기능 건강 식품입니다.✅ 1. 포만감 높이고 식욕 억제호로파에는 트랜스아네톨 오일과 풍부한 섬유질이 들어 있어 포만감을 주고 식욕을 줄이는 데 효과적이에요.👉 실제로 호로파차를 마신 그룹에서 식욕이 줄고 포만감은 증가했다는 연구도 있습니다.✅ 2. 혈당 관리에 도움혈당이 걱정이라면 주목하세요!호로파의 식이섬유는 탄수화물 흡수를 늦추고, 인슐린 분비를 촉진합니다.👉 4-히드록시 이소루이신 성분은 공복 혈당 감소에도 도움을 준다고 해요. ✅ 3. 남녀 성호르몬 균형에도 효과호로파에는 사포닌 등 생리 활성 성분이 있어 남녀 모두의 성호르몬.. 2025. 7. 1. 복부 비만에 효과 있다는 '시서스', 과연 진짜일까? 1. 다이어트, 왜 이렇게 어려울까요?운동을 해도 살이 잘 안 빠지고, 식단은 늘 어렵기만 하죠. 특히 40대 이후에는 기초대사량이 떨어지면서 체중 감량이 더뎌지는 걸 많은 분들이 체감합니다. 이럴 때 많은 사람들이 '도움이 될 수 있는 식물성 보조성분'에 관심을 갖게 됩니다.2. 최근 주목받는 성분, '시서스'다이어트를 위한 다양한 성분 중 하나로 ‘시서스(Cissus quadrangularis)’가 주목받고 있습니다. 인도 전통의학 아유르베다에서 사용돼 온 이 식물은 식욕 조절, 항염 효과, 대사 촉진에 도움을 줄 수 있다고 알려져 있어요.3. 시서스의 체내 작용작용내용지방 축적 억제체내에 지방이 쌓이는 것을 막고, 기존 지방의 분해를 유도함식욕 억제렙틴 호르몬 조절로 과도한 식욕을 완화시킴항염 및 .. 2025. 5. 1. 이전 1 다음 반응형
