반응형 여성갱년기1 갱년기 두려워하지 마세요, 건강하게 극복하는 방법 혹시 갱년기 증상일까요?갑작스러운 열감, 불면증, 우울감… 혹시 갱년기인가? 라고 생각해보신 적 있으신가요?갱년기는 여성의 생식 기능이 점차 감소하면서 나타나는 자연스러운 생리적 변화입니다. 보통 45세에서 55세 사이에 발생하며, 이 시기에는 여성호르몬인 에스트로겐의 분비가 급격히 줄어듭니다. 이로 인해 신체적, 정신적 다양한 증상이 함께 찾아올 수 있습니다.갱년기에 자주 나타나는 증상안면홍조 및 발한: 갑작스러운 열감과 땀이 동반됨불면증: 수면의 질 저하, 잠들기 어려움우울감 및 불안: 감정 기복, 지속적인 무기력기억력 저하: 집중력 감소 및 건망증관절통 및 근육통: 원인 모를 통증질 건조 및 성욕 저하: 성생활 관심 감소이러한 증상은 개인차가 크고, 일상생활에 불편함을 줄 수 있습니다. 하지만 관리.. 2025. 5. 9. 이전 1 다음 반응형
