반응형 목이칼칼할때1 요즘 날씨 아침저녁 기온차가 10도! 면역력 무너지는 진짜 이유 일교차가 심한 요즘, 당신의 면역력은 괜찮나요?요즘 아침저녁으로는 쌀쌀하다가도, 낮엔 햇볕이 뜨겁게 내리쬐는 날씨가 이어지고 있죠. 기온차가 10도 이상 벌어지는 날이 반복되면, 우리 몸은 어떤 영향을 받을까요?결론부터 말하자면, '면역력 저하'입니다.일교차가 심하면 왜 면역력이 약해질까?우리 몸은 항상 일정한 체온을 유지하려는 '항상성 시스템'이 작동합니다. 하지만 기온 변화가 클 경우, 체온을 유지하기 위해 에너지를 더 많이 쓰게 되고, 그만큼 면역세포의 활동력도 떨어지게 됩니다.특히 체온이 살짝만 떨어져도 백혈구의 방어력이 급격히 약화되며, 호흡기 점막은 쉽게 건조해져 바이러스가 침투하기 쉬운 환경이 되죠.혹시 이런 증상, 최근에 겪고 계신가요?아침에 일어나면 목이 칼칼하고 기침이 난다몸이 으슬으슬.. 2025. 5. 11. 이전 1 다음 반응형
