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건강 검진 항목, 나에게 꼭 맞는 것 어떻게 고를까?

by 젊을때건강챙겨 2025. 5. 7.
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건강 검진 항목, 연령별 건강검진 항목, 건강 검진 전 사전 준비사항

헷갈리는 건강검진 항목, 연령과 상황별로 딱 정리해드립니다

건강검진, 가야 한다는 건 아는데 막상 병원에 가면 "뭘 받아야 하지?" 하고 망설이게 되죠.
검사 항목은 많고 설명은 어렵고… 그래서 이번 글에서는 연령대와 성별, 상황에 맞는 꼭 필요한 검사만 쏙쏙 뽑아드릴게요.

 

기본 건강검진부터 챙기세요

건강검진이 처음이라면 국민건강보험에서 지원하는 국가 기본검진을 우선적으로 받는 것이 좋아요. 다음은 꼭 포함된 항목과 그 이유입니다.

  • 혈압 측정: 고혈압 조기 진단
  • 혈액검사: 당뇨, 빈혈, 콜레스테롤 확인
  • 흉부 X-ray: 폐렴, 결핵 등 조기 발견
  • 간기능 검사: 간염, 지방간 등 확인 가능

연령대별 꼭 필요한 검사는 따로 있어요

모든 검사를 다 받을 필요는 없어요. 나이대에 따라 효율적으로 선택해야 합니다.

  • 20~30대: 간염, 빈혈, 신장 기능
  • 40대: 위내시경, 고지혈증 검사
  • 50대 이후: 대장내시경, 갑상선 초음파
  • 70대 이상: 골다공증, 치매 검사

성별에 따라 검사도 달라요

남성은 전립선 검사, 여성은 유방촬영, 자궁경부암 검사가 꼭 필요합니다.
특히 자궁경부암 검사는 2~3년에 한 번만으로도 큰 예방 효과를 볼 수 있어요.

선택검진, 비용이 들어도 후회 없습니다

  • 대장내시경: 50세 이상, 변비 잦은 분
  • 복부 초음파: 음주 잦거나 간염 보균자
  • 심장 초음파: 가슴 두근거림 느끼는 경우
  • 갑상선 초음파: 만성 피로 여성

검진 결과, 숫자만 보지 마세요

수치를 해석할 줄 알면 건강관리가 쉬워집니다.

  • 혈압: 120/80 이하, 140 이상은 고혈압 의심
  • 공복 혈당: 70~99 정상이지만 126 이상은 당뇨
  • 콜레스테롤: 200 이하, 240 이상은 위험
  • 간 수치(AST/ALT): 40 이하가 정상

정확한 결과를 원한다면 전날 준비가 필수예요

  • 8시간 이상 금식
  • 물 섭취도 자제
  • 대장내시경 전날 장정결제 복용

 

건강검진은 1년에 한 번, 미래 건강을 위한 가장 간단한 투자입니다.
이 글을 보신 지금, 예약 한 번 해보시는 건 어떨까요?

 

 

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