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귓속이 자꾸 가렵고 불편하다면? 무심코 넘기기 쉬운 이 증상, 알고 보면 건강의 경고일 수 있습니다. 귀 건강을 지키는 정보, 지금 확인하세요!
📌 목차
1. 귀속 가려움의 대표 원인
- 과도한 귀지: 귀지가 많아지면 가려움과 염증을 유발할 수 있습니다.
- 외이도염(수영자 귀): 귀 안에 고인 물로 세균이 번식하며 염증 발생.
- 피부 상태: 건조함, 지루성 피부염, 습진도 원인이 됩니다.
- 보청기·이어폰: 마찰 또는 재질 알레르기로 가려움 발생.
- 알레르기·비염: 알레르기성 비염과 연결되는 경우도 있습니다.
2. 집에서 할 수 있는 대처법
- 면봉 금지: 귀 안을 자극하고 상처나 감염을 유발할 수 있어요.
- 자연 건조: 샤워 후에는 드라이기의 약풍으로 귀 안을 말려 주세요.
- 보습 오일: 올리브오일이나 베이비오일을 1~2방울 넣어 보습을 줍니다.
- 항히스타민제: 알레르기성 가려움이라면 약 복용도 도움이 됩니다.
3. 이런 증상이 있다면 병원으로!
- 가려움이 2일 이상 지속될 때
- 통증, 열, 분비물, 청력 이상이 생겼을 때
- 수영 후 귀가 계속 가렵거나 막힌 느낌이 있을 때
→ 이비인후과 방문을 권장합니다.
4. 귀 건강을 위한 예방 팁
- 귀지는 자주 파지 말고 자연 배출되게 두세요.
- 샤워 후에는 귀 입구를 수건으로 닦고, 물기를 제거하세요.
- 보청기·이어폰은 주기적으로 소독하세요.
- 귀 주변은 자극 없는 클렌징으로 관리하세요.
- 알레르기가 있다면 항히스타민 복용 및 환경 조절이 필요합니다.
5. 자주 묻는 질문(FAQ)
Q. 면봉 써도 괜찮나요?
A. 귀 안쪽까지 넣는 면봉은 위험합니다. 오히려 염증과 상처를 유발할 수 있어요.
Q. 연고를 바르면 좋아질까요?
A. 가벼운 습진에는 히드로코르티손 연고가 도움이 되지만, 사용 전 진료를 권장합니다.
6. 💬 마무리 한마디
작은 가려움 하나에도 귀는 SOS를 보내고 있습니다. 귀 건강을 위한 작은 실천, 오늘부터 시작해보세요. 귀도 쉴 권리가 있습니다
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